8月のお盆休み
日程のお知らせ お盆休みが決定しましたので お知らせいたします。 ご予約はLINEhttps://lin.ee/aedOPJI からでもOK。 お急ぎや当日のご予約希望の方はお電話でお願いいたします。
いよいよオリンピック
始まるのですね いよいよオリンピックが開催されま すね。 札幌はマラソンと競歩とサッカーの 会場となっています。 恥ずかしい話ですが、私は最近まで サッカーも札幌で開催するとは知り ませんでした(汗) オリンピックの年は大型のテレビ が良く売れると聞きますが、今年...
7月は真実の誕生日
夏生まれの私ですが、夏の日差しに 弱く紫外線が強いと日光湿疹が出て しまうのです(笑) 日差しに当たると、肌感覚で今日は 日光湿疹が出る紫外線だな。と、 分かるようになってきました(笑) なので、日傘は必須です。 でも、骨の形成には日光は欠かせま...
早いもので
6月ももう少しで終わり、今年も 残すところ半年です。 今年のカレンダーも、お休みが オリンピック使用となったため 手帳とカレンダーでお休みの日が 違っていたりしますので注意が 必要だと感じました。 若い世代はスマホのカレンダー で見るため大丈夫のようですが、...
こんなに続くからこそ
「ながら筋トレ」2話 頑張り屋さんではない私は、コツコツ 真剣にやるのもストレスになっては 意味がないと思い、お腹→太もも→ お休み→お腹→太もも→お休みという ように2日やったら1日休むという なんともずぼらなスタイル(笑) わたしのEMSは古いタイプなのです...
こんなに続くからこそ
「ながら筋トレ」1話 コロナ禍でなかなか外出がしずらく 運動やお散歩も減ってしまった。 という方も多いようですが、私は 去年の緊急事態宣言で休業した時に、 なるべく毎日お散歩に行っていたら 逆に調子が良かったのです。 私くらい(50代)の年齢になると、...